SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • 21 lat,107kg 188

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe np jeść mniej częściej,ale wiesz z dieta to problem,oprócz pieniędzy których i tak nie mam za wiele bo jak napisałem na miesiąc jestem w stanie wydać 150zł z czego 100zł karnet na siłownie,za 50 złotych diety nie zbuduje.Wprowadzę do mojej diety więcej warzyw i owoców,i będę się starał jeść częściej,z moim aktualnym cienkim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2012-04-22 20:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma, czy ktos ostatnio narzekal na to? moze rzeczywiscie kiedys bylo cos takiego, ale teraz juz nie ma wiec nie rozumiem o co chodzi.. sam to bralem biore i nic z tych rzeczy u mnie nie wystepowalo, ba, injekcje sa duzo mniej bolesne jak innych srodkow aptecznych, nie mam pojecia z czego to wynika ale tak jest, bynajmniej ja to odczuwam.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13343 Data: 2006-07-19 17:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mandat

    Post
    Sztuki Walki

    Ustawowy termin zapłaty mandatu to 7 dni. Od mandatów karnych z tego co pamietam nie ma odsetek, są tylko koszty egzekucji. Jeżeli nie ma dochodu i skarbówka nie będzie miała z czego ściagnąc sprawa może byc oddana do komornika.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2010-07-08 14:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to absurdalnego,ze w innych dyscyplinach tez masz inny kraj,inne prawo,inna kulture,a jednak zasady sa wszedzie bardzo podobne/takie same. a z czego to wynika i ze z prawa w US,to przeciez osobna kwestia.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9295 Data: 2015-02-20 09:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reduction :D

    Post
    Doping

    [...] ciezko dalej, tak zeby miesnie mialy nowe bozdzce do rozwoju. Musisz wyslac organizmowi wiadomosc ze miesnie ci sa caly czas potrzebne, a nawet musa byc wieksze, a jedyne czego nie potrzebujesz to fetu. Dlatego trening moim zdaniem jest bardzo wazny podczas redukcji. A teorie typu, ze na redukcji trzeba zjezdzac mocno z intensywnoscia sa nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2008-04-07 22:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłonki

    Post
    Doping

    mam pytanie na czym polega badanie enzymow wątrobowych AspAT AlAT i GGTP ? chodzi mi o to czy np z badania moczu, czy z pobranej krwi jak nie to z czego? i czy te badania sa bezplatne ? Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2004-10-22 20:38:45

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2004-10-22 20:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dalem tylko przyklad do czego sa ludzie zdolni, a to tobie sie cos myli widze.. Tak a jak klijent udowodni iz byla otwarta wczesniej, a nie sam otworzyl :> ? Sanepid to moze tylko wpasc i sprawdzic, czy wszystkie produkty sa w porzadku jak dostanie informacje o nieprawidlowosciach. Ale jesli ktos robi walki, to robi je po to zeby sie nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2004-04-21 01:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do wys. 2,5 nad kolanami(nie odkładasz) i jedziesz tak całą serię. Ruch jest krótki- dzięki temu nakładasz duuużo i więcej:) a i tak jest to ćwiczenie, które nie niszczy nieczego( jeśli uważasz na technikę i nie robisz banana z pleców). Z jednej strony masz wielkie ciężary( spokojnie weźmiesz więcej niż w martwym) co świetnie stymuluje plecy, z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2010-02-22 18:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i do czego to doszło że firmy zamiast poprawić jakość i schodzić z cen są przymusowo zmuszane do wydawania kasy na zabezpieczenia ze w ze względu żeby utrudnić działanie poszukiwaczom łatwych pieniędzy. No ale jak by nie było po trochu w tym wina klientów szukających cenowych okazji. Za dobre rzeczy trzeba płacić i cena na pewno bez powodu [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 15095 Data: 2010-10-23 16:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula i Crocop

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] praktycznie każdego Tyle, że jest jakby dwóch Randlemanów - jeden jest wybuchowy, energiczny, agresywny, ambitny, drugi zaś jest cieniem pierwszego, taką mierną imitacją. Z czego to może wypływać? Moim zdaniem są dwie możliwości - albo gość ma jakieś problemy z ambicją i wolą walki i mu się czasem po prostu nie chce, albo też opłacają go by w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2005-07-02 02:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABATA- czterominutowy trening metaboliczny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze jaśniej opiszę swój wygląd w tedy posłucham już tylko Ciebie i zadecyduję co i jak. Ważę 85kg ale nikt by mi ich nie dał , jak mówię redukcja to każdy mówi ale z czego ? Z kości na ości ? To są słowa znajomych , koleżanek także coś w tym jest. Jak już wspomniałem ja dla siebie i dla innych nie wyglądam grubo - ręce zbite , klatka też [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2011-08-19 17:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze podczas robienia pompek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po Polsku zapasy, więc jak powiem zapaśnik, to zrobi ci to różnicę (np. z koła, niekoniecznie z ringu). 3. Wrestling jest ustawiany, a nie udawany, a ustawiane jest teraz wszystko. A nawet gdyby, to myślisz, że oni nie są silni? Gdyby byle jaka ciota mogła się tam dostać, to byśmy mieli dziesiątki rosterów, a mamy tylko 3 (z czego jedna upada).

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-10-30 23:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle? proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czynnosci itd. -bo abstarkcyjne wyobrazenia o sobie sa niebezpieczne - bo jedzenie slodycz gdy chce sie schudnac to jak rzucanie sobie kłód pod nogi - bo nie masz z czego chudnac i w ten sposob skopiesz sobie tylko metabolizm i za kilka lat mozesz wygladac duzo gorzej - bo to co podalas to dieta anorektyczna i tragiczne ulozona, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2009-03-29 18:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczywiście został seryjnym gwałcicielem i jedyne z kim chciałbym go zbaczyć to henderson po raz drugi. Dan chyba sobie zasłuzył na title shota, 3 zdecydowane zwycięstwa, z czego ostatnie to niezły highlight, zwłaszcza druga lampa jak bisping juz nie czaił bazy a hendo przez chwile w powietrzu leciał :) swoją drogą to podobało mi sie jak sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2009-08-25 18:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zgadzam się z tym.

    Post
    Sztuki Walki

    Jest to zwykła, zdrowa dieta masowa, tzn. w moim przypadku jest to ok. 2,5 g białka/kg ciała, ok. 4 g węglowodanów na kg ciała, ponad 1 g tłuszczy(z czego prawie wszystkie to są zdrowe tłuszcze) i sporo warzyw, w szczególności zielona sałata, brokuły, pomidory, ogórki. Dietę tę stosuję żeby zrobić trochę masy. Naprawdę sam się dziwię, ale kondycja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2005-06-20 07:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oraz takie coś mi się nasunęło - bo mam posiłek potreningowy bez tłuszczy i warzyw to wychodzi mi tylko 300 kcal z czego inne posiłki mają 500-600 kcal. Nie powinien być potreningowy bardziej kaloryczny ? A jak tak to czym to dobić, jeśli już mam białka i węgli za dużo, a tłuszczy nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5610 Data: 2010-02-17 23:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś EXTRA NA MASE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to z czego pochodzą jest ważne,ale nie o tym ja dzisiaj. ta serwatka to kopa.laktoza uczula.Zwiekiem ilośc laktazy drastycznioe maleje i coraz gorzej znosimy laktoze. jeśli kolega je 6 posiłków dziennie to powiedz mu,że napędza metabolizm.niech zje 3,4 duze posiłki.I tyle. Proste jak dęcie.W tym dziale sa osoby znające temat wiec ostrożnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2004-06-14 00:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwona twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sa kremy przeznaczone do cery o rozszerzonych naczynkach... zalezy z czego ta czerwonosc wynika, moze masz nadcisnienie, moze przesuszoną skore i rozszerzone lub popekane naczynka i w dodatku sa one b.blisko skory - nie wiem:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2005-05-23 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na gwałt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NALICZYLO,THX Danych z profilu dawno nie uaktualniałem (zrobiłem to przed chwilą) ale już ważę poniżej 100 kg ;> Moje dzienne zapotrzebowanie obliczyłem na 2044, z czego odejmuję ok.20% JA WAZYLEM 90KG I B. DOBRZE CHUDNE NA 2300KCAL, TY JESTES CIEZSZY ODE MNIE I CHCESZ CHUDNAC NA 1600 - TO STANOWCZO ZA MALO!! PAMIETAJ O TYM ZE JEZELI [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2004-06-23 16:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening i ogromny zastój

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rano jeszcze dojadam łyżkę masła orzechowego, tłuszcze i tak tutaj nie są całkowicie policzone. Robię co mogę ale zastosuje się do obniżenia bialka, tylko, ze już nie wiem z czego je uciąć, wegle podniose z ryzu po treningu i z platkow owsianych. Jeżeli jest ktos kto może coś doradzić to proszę o podpowiedz. Może problem nie leży po stronie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2017-03-01 23:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)